Een goede conditie gaat verder dan alleen fysieke gezondheid. Ook mentale fitheid is belangrijk. Toch kunnen er op je werk situaties ontstaan waardoor je minder sterk in je schoenen staat. Wat kun je hiertegen doen?

Persoonlijke ontwikkeling

Ook zonder een medisch diploma op zak kun je iets betekenen voor iemand die (misschien) suïcidale gedachten heeft. Dat benadrukken drie collega’s die een training volgden van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. ‘Ik weet nu beter op welke signalen ik moet letten en hoe ik studenten naar de juiste hulp…

Anne-Laura van Harmelen ontvangt een Vidi-financiering van NWO. Met dit talentprogramma gaat Van Harmelen onderzoeken wat de sociale en neurobiologische mechanismen van veerkracht bij jongeren met jeugdtraumatische ervaringen zijn.

Uit onderzoek van het RIVM bleek vorige maand dat ruim de helft van de studenten in het hoger beroepsonderwijs en op de universiteit psychische klachten en emotionele uitputtingsklachten ervaart en dat een kwart kampt met levensmoeheid. Veel studenten ervaren stress, prestatiedruk en slaapproblemen.…

Hoe weet je of je idee is geslaagd? Nou, bijvoorbeeld als de koningin anderhalf jaar later bij je langskomt. Het overkwam de Leidse studentenstichting ‘Door Het Geluid’, die zich inzet om mentaal welzijn onder studenten te bevorderen.

Persoonlijke ontwikkeling

Wil je je verder verdiepen in studentenwelzijn? Bekijk onderstaande bronnen dan eens.

De coronapandemie heeft een aanzienlijke impact op het werk en het welzijn van wetenschappers. Door de crisis konden zij veel minder tijd aan hun onderzoek besteden. De Jonge Akademie en het Landelijk Netwerk Vrouwelijke Hoogleraren deden samen met de Universiteiten van Nederland onderzoek naar de situatie…

De Nederlandse universiteiten reageren positief op de nieuwe coalitieplannen. Er wordt flink ingezet op investeren in onderwijs, onderzoek en innovatie, de grote bezuinigingen van het vorige kabinet worden teruggedraaid. Ook in Leiden heerst optimisme, al is er ook reden voor waakzaamheid.

Studenten kunnen op het gebied van hun studie en persoonlijke ontwikkeling soms wat meer hulp gebruiken. Lees hier hoe je als docent, studieadviseur, mentor of andere studentbegeleider studenten kunt ondersteunen bij hun welzijn.

Hoe bieden we studenten een helpende hand, zonder ons eigen welzijn uit het oog te verliezen? Met deze vraag gingen studieadviseurs, docenten, decanen en studentenbegeleiders aan de slag tijdens het Medewerkerssymposium Studentenwelzijn.

GROW: Gesprekken over Resultaat, Ontwikkeling en Welzijn. Deze gesprekken bieden een kans om open met elkaar te praten over je werk, ontwikkeling en welzijn.

Tijdens de Student Well-Being Week organiseert de universiteit verschillende activiteiten waarbij studenten leren werken aan hun mentale en fysieke welzijn. Het doel van de week is het bespreekbaar maken en aankaarten van studentenwelzijn.

Koos Biesmeijer, hoogleraar Natuurlijk Kapitaal, en Claire van Megen, student Pedagogische Wetenschappen maken kans op de Leidse titel Persoon van het Jaar.

De universiteit streeft ernaar een prettige werkomgeving voor iedereen te creëren. Van arbeidsvoorwaarden tot gezondheid en ontwikkeling: hier vind je de juiste informatie en ondersteuning.

Hier vind je vragen en antwoorden over het werkbelevingsonderzoek.

Wil jij ook fit worden onder werktijd met jouw team, afdeling of faculteit? Onder de noemer Let’s Move biedt het Universitair Sportcentrum laagdrempelige sportlessen aan op de werkplek. Collega’s van de Faculteit Wiskunde en Natuurwetenschappen beten voor de zomer het spits af tijdens een geslaagde…

Sociaal

Vijf docenten van de Universiteit Leiden hebben een Comenius-onderwijsbeurs ontvangen. Hiermee kunnen zij een vernieuwingsproject realiseren.

Als docent-tutor ben je verbonden aan een of meerdere mentorgroepen. Er is een aanbod vanuit SOZ beschikbaar om je hierin te ondersteunen.

Studentenwelzijn is een enorm breed onderwerp. Studenten en wetenschappers kunnen inspiratie opdoen en kennis uitwisselen bij het online EUniWell-symposium ‘Good Practices on Student Well-Being’ op 30 september en 1 oktober. We blikken vooruit met medeorganisator Jasper Bitter: ‘Ik kijk er naar uit…

Voor de gezondheid van medewerkers en de hele organisatie is het belangrijk om een te hoge werkdruk bespreekbaar te maken en er iets aan te kunnen doen. Nieuwe websites geven faculteiten en medewerkers tips en tricks over hoe ze de werkdruk kunnen verlagen.

De rectoren van de acht Europese EUniWell-universiteiten zijn in juli bij elkaar gekomen in Leiden. Tijdens die bijeenkomst werd er gesproken over de toekomst van de alliantie die zich richt op gezamenlijk onderzoek en onderwijs op het gebied van welzijn.

De Universiteit Leiden streeft naar een veilig en gezonde werkomgeving voor al haar medewerkers. Op deze pagina vind je informatie over wat te doen bij ziekte, zwangerschap, functiebeperkingen en mentale fitheid en welke ondersteuning je hierbij kunt krijgen.

Hoe werken we samen aan een veilig studie- en leerklimaat en bieden we studenten ondersteuning als zij die nodig hebben? De Visie op Studentenwelzijn geeft richting aan de manier waarop de universiteit de komende jaren het welzijn van haar studenten wil bevorderen.

Het kan gebeuren dat je door ziekte niet kunt werken. Wat moet je dan weten en doen?

Het bespreken van je werkbalans is belangrijk voor zowel je eigen welzijn als voor je prestaties op de werkvloer. Het hoort bij een moderne, gezonde werkcultuur om openlijk te kunnen communiceren over je behoeften en uitdagingen. Met je leidinggevende kun je dit gesprek bijvoorbeeld voeren tijdens periodieke…

GROW staat voor Gesprekken over Resultaat, Ontwikkeling en Welzijn. GROW biedt de kans om op een open manier en meerdere keren per jaar met jouw leidinggevende te praten over je werk, ontwikkeling en welzijn. Hierbij kijk je terug én vooruit.

Smartwatches zijn misschien niet zo nauwkeurig als beloofd bij het meten van vermoeidheid of stress. Die conclusie trekken onderzoekers Björn Siepe en Eiko Fried. Ze vergeleken smartwatchmetingen met rapportages van hun gebruikers.

Congres/symposium

Op deze pagina vind je meer informatie over wat je als mentoraat-coördinator doet en waar je meer informatie vindt om jouw rol zo goed mogelijk uit te voeren.

Vlak voor de zomer werd het al aangekondigd; per 1 september krijgt het jaarlijkse resultaat- en ontwikkelingsgesprek (R&O-gesprek) een nieuwe vorm én een nieuwe naam. Het R&O-gesprek wordt GROW: Gesprekken over Resultaat, Ontwikkeling en Welzijn.