Universiteit Leiden

nl en

Persoonlijke ontwikkeling

Healthy University Workshops

Tips voor een gezonde en actieve leefstijl? Volg op 18 en 19 oktober de workshops over stress verminderen, meer bewegen tijdens het werk, beter slapen en goede eetgewoonten.

Doelgroep
Docent
Leidinggevende
Ondersteunend personeel
Onderzoeker
Postdoc-onderzoeker
Promovendus
Werkvorm
Workshop

Doelgroep

Alle medewerkers van de universiteit Leiden en het LUMC zijn welkom op alle locaties. Je kunt je ook voor meerdere workshops inschrijven.

Onderwerpen

Donderdag 18 oktober en vrijdag 19 oktober 2018 verzorgen studenten Gezondheidspsychologie lunchpauze workshops in het kader van de Healthy University Days:

  • Werkstress verminderen
  • Meer bewegen tijdens het werk
  • Lekker slapen
  • Gezond eten, ook op het werk

Maak een keuze uit verschillende data en locaties van de lijst in de rechterkolom van deze pagina.

Na afloop van de training

Het gaat niet alleen over wat precies gezond is volgens de nieuwste wetenschap, maar ook over hoe je gedragsverandering effectief kan inzetten op een manier die exact bij jou past.

Aanpak

De interactieve workshops behandelen veel van de nieuwste inzichten op deze onderwerpen. Neem je lunchpakket mee, voor thee en koffie wordt gezorgd.

Na afloop van de workshop ontvang je een cadeautje ter herinnering aan een interessante workshop.

De workshops duren 45 minuten en vinden plaats in het Willem-Einthovengebouw (ICLON), het Gorleus, het Lipsius of het Gravensteen.

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie