Persoonlijke ontwikkeling

Mindfulness

Mindfulness betekent niets meer dan bewust aandacht geven aan het huidige moment en je huidige gedrag, gedachtes en gevoelens. Door je aandacht en focus te trainen leer je o.a. bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Je leert je motivatie te vergroten voor de dingen die je écht belangrijk vindt en de dingen die je wilt bereiken.

Doelgroep

Promovendus

Werkvorm

Training