24 februari 2021

Na een succesvolle Healthy University Week vorig jaar houden we graag de positieve energie vast en pakken we ook dit jaar door met vitale activiteiten voor onze medewerkers. In de week van 1 tot en met 5 maart 2021 organiseren we de Let’s Walk Week.

Start de dag bijvoorbeeld ontspannen met yoga, stap even achter je laptop vandaan voor de 20 minuten office workout en laat je inspireren tijdens de lunch door een van onze sessies over beweging, energie en balans. Doe je mee?

Programma

Van maandag 1 maart tot en met vrijdag 5 maart kun je meedoen aan diverse online activiteiten. Klik op de cursus voor het inschrijfformulier.

Heb je zin in een extra uitdaging? Doe dan mee met onze wandelcompetitie in de Ommetje-app.

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
08:00 - 08:45	Easy Flow Yoga	Mindfulness	Yin Yang Yoga	Mediteren	Pilates
10:00 - 10:30	Office workout	Office workout	Office workout	Office workout	Office workout
12:15 - 12:45	In beweging	Gezonde voeding geeft energie	Krachttraining voor je brein	Beweeg ik voldoende?	Ben ik in balans?

• healthy university