17 juni 2021

Het coronavirus raakt ons allemaal, ook als het gaat om een gezonde leefstijl. De maatregelen hebben ervoor gezorgd dat we met z’n allen een stuk minder zijn gaan bewegen. Zonde, want een gezonde leefstijl is nog nooit zo belangrijk geweest! Wil je na deze bijzondere tijd aan de slag met je eigen gezondheid? Doe dan mee tijdens de “Van COVID naar GOFIT”-week (21 tot 25 juni 2021) van Healthy University Leiden! Tijdens deze week kun je deelnemen aan inspiratiesessies, office work-outs en sportlessen. Op het gebied van inspiratiesessies kun je denken aan het belang van slaap voor je gezondheid, van gezonde voeding voor een betere weerstand of hoe een positieve mindset je kan helpen door deze coronatijd.