Mentale fitheid
Een goede conditie gaat verder dan alleen fysieke gezondheid. Ook mentale fitheid is belangrijk. Toch kunnen er op je werk situaties ontstaan waardoor je minder sterk in je schoenen staat. Wat kun je hiertegen doen?
Heb je te maken met ongewenst gedrag?
- Lees meer op de webpagina Sociale veiligheid.
- Lees in de folder pesten op het werk wat je tegen ongewenst gedrag kunt doen, of neem contact op met de bedrijfsarts.
Heb je last van werkstress of dreigt een burn-out?
Als je langdurig gebukt gaat onder stressvolle situaties, neemt de kans op een burn-out toe. Dat betekent dat je voor langere tijd niet meer goed kunt functioneren. Niet op je werk - en vaak ook niet thuis. Stress kan ontstaan door te hoge taakeisen, weinig autonomie op het werk, pestgedrag door collega’s of leidinggevenden, of door ongewenst gedrag binnen of buiten de organisatie.
Ervaar je veel stressvolle situaties op je werk? Ben je bang voor een burn-out?
Trek aan de bel. Neem bijvoorbeeld contact op met de bedrijfsarts. De gesprekken tussen jou en de bedrijfsarts zijn vertrouwelijk. De bedrijfsarts kan samen met jou werken aan een oplossing die past bij jouw situatie.
Je kunt de bedrijfsartsen van VGM Arbodienst+ bereiken op telefoonnummer 071 527 8015.
Wat kun je zelf doen tegen werkstress?
Lees hoe je kan omgaan met werkstress en werkdruk.