Op de pagina’s aan de linkerkant van dit scherm delen we waardevolle informatie, tips en strategieën die je kunt toepassen om je werkbalans te optimaliseren. Een gezonde werkbalans verbetert namelijk niet alleen je welzijn, maar draagt ook bij aan betere professionele prestaties.

Cursus, Workshop

Tijdens hackwedstrijd HALON hadden 28 teams één doel: zoveel mogelijk kwetsbaarheden vinden in de systemen van Nederlandse hogeronderwijsinstellingen. Ontwikkelaar onderwijssoftware Chris Handy deed in zijn eentje mee en belandde op de tweede plek in de categorie ‘Vulnerabilities found at the highest…

Onderwijs

Slechts een op de vijf minderjarigen met geestelijke gezondheidsproblemen zoals een angststoornis krijgt passende professionele hulp. Huisartsen herkennen vaak niet goed de signalen bij kinderen en jongeren, stelt psycholoog Semiha Aydin. Hoe kan het beter? Promotie op 23 februari.

Samenwerken tussen wetenschap en de praktijk, hoe doe je dat? Wat zijn succesvolle voorbeelden van samenwerking en ontkokering? Deze vragen stonden centraal tijdens de slotbijeenkomst van een drieluik van symposia over hoe de Universiteit Leiden inter- en transdisciplinair samenwerken kan bevorderen…

Bijna een jaar na de abrupte switch naar grotendeels online onderwijs maakten docenten in het seminar Digital Education de balans op. Wat mag blijven en wat mag weg in 2021? Veelgehoord: interactieve colleges dankzij digitale tools smaken naar meer. En we willen wel vaker thuiswerken, maar dan wel zonder…

Bibliotheek, Onderzoek

Met het programma FeedbackFruits kun je online vragen en discussiepunten toevoegen aan een tekst. Dit helpt studenten de stof te begrijpen en de docent krijgt voorafgaand aan het college inzicht in wat studenten moeilijk vinden. Eric Storm vertelt over zijn aanpak.

Beklimt een jongere met een migratieachtergrond ondanks stagediscriminatie de sociale ladder, dan wordt de uitsluiting vaak nog erger. Pas als we deze problemen erkennen, kunnen we ze oplossen, zeggen (ervarings)deskundigen universitair docent Nadia Bouras en Tikho Ong (RADAR). ‘Racisme en discriminatie…

Vertrouwen hebben, openstaan voor conflict en verschillen, de tijd nemen: het is slechts een kleine greep uit de tips voor interdisciplinaire samenwerking die langskwamen tijdens een Leids symposium op 1 februari. De tweede sessie vindt plaats op donderdag 14 maart.

Hoe verhoudt gender van leidinggevenden zich tot de tevredenheid van werknemers over het leiderschap van hun direct leidinggevende? In de online Leiden Leadership Lunch op vrijdag 24 september presenteerde Dr. Max van Lent (universitair docent Economie) de resultaten van zijn recente onderzoek naar…

Universitair docent Alexander Pleijter vertelt bij radioprogramma ‘Spraakmakers’ meer over zijn visie op nepnieuws.

De geschiedenismaster aan de Universiteit Leiden gaat veranderen. Vanaf september 2026 worden drie van de vijf specialisaties vervangen door nieuwe onderwerpen, die beter aansluiten bij het onderzoeksveld én de belangstelling van studenten. Een van deze nieuwe specialisaties wordt bovendien volledig…

Collegezaal A0.06 in de Haagse Schouwburgstraat zat vrijdag 27 september bomvol ouders, vrienden en andere geliefden. Maar liefst 61 afgestudeerden kregen er hun diploma Urban Studies, het hoogste aantal in het vierjarig bestaan van de opleiding.

Via een open oproep zocht Museum De Lakenhal creatieve oplossingen voor het probleem van groeiverslaving. Uit ruim 500 inzendingen zijn 15 kunstwerken geselecteerd voor de expositie 'If things grow wrong'. Ook de creaties van de Leidse wetenschappers Peter van der Putten en Evert Jan van Leeuwen zijn…

Gratis naar de bios of met een tracker stappen tellen op kosten van je zorgverzekeraar. Sommige verzekeraars bieden beloningen om gezond gedrag te stimuleren. Maar werkt de dreiging van verlies zoals een borg niet beter? En hoe denken patiënten daarover? Dat onderzocht promovendus David de Buisonjé…

Mensen met een licht verstandelijke beperking ervaren vaker eenzaamheid dan anderen. In een nieuw NWA-project gaat universitair docent sociale geschiedenis Paul van Trigt met en voor hen op zoek naar een geschikte aanpak.

Je inzetten voor een meer inclusieve en diverse maatschappij. Daar besteden Talisha Schilder, Hawra Nissi en Chiraz Hassoumi vele uren per week aan. Vanwege hun harde inzet zijn ze nu genomineerd voor de ECHO Award.

Hoe verleid je onderzoekers die gewend zijn om in helder afgebakende disciplines onderzoek te doen om toch interdisciplinair te werken? Kersvers Universiteitshoogleraar Arnold Tukker vertelt.

‘Bekijk talen in hun onderlinge samenhang’. Dat is de boodschap van professor en arabist Beatrice Gründler, die op 8 februari een eredoctoraat van de Universiteit Leiden krijgt. ‘Ik wil mensen laten zien dat de Arabische geschiedenis een duidelijk verband heeft met Europa.’

De Universiteit Leiden gaat aan de slag met Open Science en anders Erkennen & Waarderen! Dat is de hoofdboodschap van de nieuwe regiegroep Academia in Motion.

Lid zijn van een vakbond is belangrijk, zeker in woelige tijden. De vakbonden onderhandelen immers namens jou met de werkgever over jouw arbeidsvoorwaarden. En alsof dat geen reden genoeg is: tot eind oktober word je lid met korting. Dus sluit je vooral aan, roept senior beleidsadviseur en FNV-lid Tanja…

ChatGPT, vertaalmachines en bots: voor Carole Tiberius zijn ze gesneden koek. 1 januari is ze benoemd tot hoogleraar Computerlinguïstiek. ‘Het vakgebied bestaat uit twee componenten: informatica en taalkunde.’

Oratie

Om in kaart te brengen hoe we universitaire gebouwen beter toegankelijk kunnen maken en om te onderzoeken hoe we ervoor zorgen dat dit in de toekomst structureel een aandachtspunt blijft, is de expertgroep Fysieke Toegankelijkheid ingesteld. Het uitgangspunt van de expertgroep is dat studenten met een…

Loopbaanontwikkeling, Leiderschap

De eerste fase bij het maken van een video begint zonder camera of microfoon. In de pre-productiefase worden de leerdoelen en de inhoud van de video ontwikkeld en in een heldere verhaallijn gezet. Een goed doordacht videoscript is essentieel voor het maken van een effectieve video. Onderschat nooit…

De Universiteit Leiden heeft twee actieve personeelsverenigingen die jaarlijks diverse activiteiten organiseren. Van binnen- en buitenlandse stedentrips tot uitdagende sportclinics en creatieve workshops. Kortom: leuke uitjes waarbij jij je collega's nóg beter leert kennen.

Op deze pagina vind je tips & tricks om vandaag al aan de slag te gaan met zorgen voor een betere werkbalans.

Is video het juiste middel voor jou? Of past een ander medium beter bij je leerdoelen? Studenten kunnen video’s overal en altijd bekijken. Video kan een manier zijn om studenten bij de lesstof te betrekken en ze te motiveren. Educatieve video's kunnen helpen bij het onthouden van informatie, omdat…

De Actiematrix is de uitkomst van een inventarisatie van mogelijke maatregelen en fungeert als onderlegger voor het werkprogramma van Werkbalans in Actie. De matrix biedt een palet van mogelijke acties die medewerkers, opleidingsvoorzitters, leidinggevenden, commissies, MT’s van instituten en bestuurders…

Vind je het lastig je grenzen te stellen? Heb je last van werkdruk? Wil je ongezonde stress voorkomen of wil je je balans herstellen? Onze coaches kunnen je helpen op jezelf te reflecteren zodat je met energie en plezier je werk kunt uitvoeren.