Persoonlijke ontwikkeling | Effectief werken
FSW Vitality Month — Workshop: Signalen van disbalans op tijd herkennen
Merk je dat je vaker moe bent, sneller geïrriteerd raakt of je minder goed kunt concentreren? Dan is deze workshop iets voor jou!
- Doelgroep
-
Docent
Gast
Leidinggevende
Ondersteunend personeel
Onderzoeker
Postdoc-onderzoeker
Promovendus - Docent
- Carine de Vries (Freelancer)
- Werkvorm
-
Workshop
Weinig energie, vol hoofd? Herken signalen van disbalans op tijd!
Ontdek hoe je signalen van disbalans tijdig herkent en wat je zelf kunt doen om bij te sturen. Tijdens deze workshop van Carine de Vries krijg je inzicht in de balans tussen belasting en draagkracht. Je leert je eigen signalen herkennen, ontdekt hoe je eerder kunt ingrijpen en hoe je het gesprek hierover aangaat. Ook krijg je inzicht in de ondersteuningsmogelijkheden binnen de organisatie.
Ga actief aan de slag en ontdek hoe je je energie en veerkracht kunt versterken!
FSW Vitality Month
In november staat de Healthy University Week bij Universiteit Leiden in het teken van gezondheid. FSW bouwt hierop voort met de FSW Vitality Month: een maand vol aandacht voor energie, herstel en veerkracht.
Ontdek nieuwe inzichten tijdens inspirerende, gratis kennissessies van onze eigen FSW-experts en doe mee aan laagdrempelige activiteiten. Van yoga en stoelmassages tot de stappenchallenge: er is volop gelegenheid om nieuwe energie op te doen!