Voor de een lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid geleden, de ander teert er nog maanden op. Wat is het geheim van een ontspannen terugkeer? Psycholoog Margot van der Doef, expert in werk-privébalans, geeft adviezen. ‘Ga niet van nul naar honderd.’

Met de GROW toolkit beschik je over allerlei tools die het voeren van de GROW-gesprekken gemakkelijker maken. Er zitten handige documenten in ter voorbereiding van het startgesprek en jaargesprek, maar ook allerlei trainingen en workshops die helpen bij het voeren van een gesprek.

De ontwikkeling van medewerkers is belangrijk om het welzijn van zowel medewerkers als studenten binnen de Universiteit Leiden te bevorderen. Het volgen van trainingen en workshops kan een fijne manier zijn om kennis op te doen buiten jouw expertisegebied.

Hier vind je vragen en antwoorden over GROW, de soorten gesprekken, de GROW-tegel en meer.

De Universiteit Leiden biedt het platform Gezonde Boel aan. Met behulp van e-modules kunnen studenten op een laagdrempelige manier werken aan hun mentale gezondheid.

Op de pagina’s aan de linkerkant van dit scherm delen we waardevolle informatie, tips en strategieën die je kunt toepassen om je werkbalans te optimaliseren. Een gezonde werkbalans verbetert namelijk niet alleen je welzijn, maar draagt ook bij aan betere professionele prestaties.

Van sociale ongelijkheid in de prehistorie tot placebo-effecten bij medische behandelingen. Vier wetenschappers van de Universiteit Leiden ontvangen de prestigieuze ERC Advanced Grant van 2,5 miljoen euro om hun onderzoek uit te bouwen.

In verschillende microlearnings van vijf minuten worden de belangrijkste elementen van GROW uitgelicht.

Persoonlijke ontwikkeling, Transferable skills

Wil je weten waar je je studenten naar kunt doorverwijzen voor hulp bij hun welzijn? Op deze pagina vind je een overzicht van het hulpaanbod van de Universiteit Leiden.

Vaker in gesprek met je leidinggevende, expliciete aandacht voor welzijn en meer erkenning en waardering van samenwerking en teamprestaties: het jaarlijkse resultaat- en ontwikkelingsgesprek krijgt een nieuwe vorm én een nieuwe naam. Met het acroniem GROW stappen we per 1 september over op Gesprekken…

Om de hoge werkdruk binnen onze universiteit aan te pakken, en op aandringen van de Universiteitsraad, riep het College van Bestuur vorig jaar het Werkdrukverlichtingsfonds in het leven. Inmiddels zijn de eerste via het fonds gefinancierde projecten van start. Twee collega’s lichten toe hoe hun idee…

Afgelopen voorjaar heeft meer dan de helft van de collega’s meegedaan aan het werkbelevingsonderzoek. Begin juli werden de eerste bevindingen gedeeld. Inmiddels is verder gekeken naar wat de resultaten betekenen en hoe we ermee aan de slag gaan. Voor CvB-vicevoorzitter Timo Kos is de richting helder…

Voor innovatieve, inter- en transdisciplinaire projecten op het gebied van gezondheid en welzijn is financiering beschikbaar via het Andrea Evers Fonds.

Maar liefst vier wetenschappers van de Universiteit Leiden hebben een prestigieuze Vici-beurs gekregen. De Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO) heeft dat bekendgemaakt. De gehonoreerde aanvragen zijn afkomstig van onderzoekers van de Faculteit der Sociale Wetenschappen, de Sterrewacht…

Niet alle studenten brengen de feestdagen door met familie en vrienden. Tijdens de Leiden University Winter Weeks kunnen zij daarom gratis deelnemen aan allerlei leuke activiteiten. Ook dit jaar werkte team Studentenwelzijn voor de organisatie samen met Leidse en Haagse gezelligheidsverenigingen. ‘We…

Steeds meer studentenorganisaties besteden aandacht aan het mentale, sociale en fysieke welzijn van hun leden. Op de omgekeerde constitutieborrel in Plexus werd dit jaar daarom voor het eerst de Student Well-being Award uitgereikt. Studentenvereniging L.V.V.S. Augustinus won de prijs voor haar integrale…

Veel adviezen over gezond werken hebben we al eens gehoord: regelmatig weglopen van je scherm, af en toe wandelen, of gezellig lunchen met collega’s. Maar toch doen we dat niet altijd. Een lastige paradox, weet universitair docent Juriena de Vries. ‘Juist wanneer je denkt “voor pauze heb ik nu echt…

Studievoorlichting

Volg je een promotietraject en heb je last van psychische klachten? De promovendi-psycholoog kan helpen bij problemen die tijdens het promotieproces zijn ontstaan, of daar direct effect op hebben.

Als student-mentor ben je vanuit je studie betroken bij het mentoraat van jouw opleiding. Van een betrokken mentoraat-coördinator vanuit de opleiding of vanuit de faculteit krijg je informatie over jouw inzet als studentmentor.

Congres/symposium

Studenten ervaren steeds meer druk tijdens hun studie. Hoe verankeren we hun welzijn goed in ons onderwijs? Welke rol spelen preventie, kennis en kunde? En moeten we studentenwelzijn zien als onderdeel van onderwijsvernieuwing? Beleidsmakers en docenten van verschillende universiteiten gingen hierover…

Lezing, Studium Generale

Een volledig nieuwe AI-toepassing bedenken om de werkdruk te verlagen: die uitdaging gingen dertien teams van vindingrijke collega’s aan met hun deelname aan het AI Cocreatie Lab. Tijdens de slotbijeenkomst in het Academiegebouw lieten deelnemers hun pitchfilmpjes zien en maakte een deskundige jury…

Binnen onze universiteit vinden we het belangrijk om met elkaar in gesprek te blijven, te horen wat er leeft en samen stappen te zetten. Zo bouwen we aan een omgeving waarin we samen kunnen werken en groeien.

Dit jaar zijn er verkiezingen voor de studentengeleding van de Universiteitsraad, de faculteitsraden en de studentenraad van het LUMC, de personeelsgeleding van alle faculteitsraden én alle dienstraden. Welke thema’s en standpunten vind je belangrijk? Met jouw stem heb je uiteindelijk inspraak in het…

De onderstaande organisaties behartigen de belangen van postdocs binnen en buiten de Universiteit Leiden.

Medezeggenschapsorganen functioneren als orgaan van overleg, advies, informatie en communicatie. Zij behartigen het welzijn en de belangen van de medewerkers en studenten.

Wil je jezelf trainen in gespreksvaardigheden? Voor medewerkers en leidinggevenden zijn er trainingen over contact maken, luisteren, feedback geven en reflectie.

Maandelijks laten we door middel van een artikel zien hoe sociaalwetenschappelijk onderzoek en onderwijs bijdragen aan de oplossing van maatschappelijke vraagstukken. Onderzoekers, docenten, studenten en maatschappelijke partners werken samen om kennis toegankelijk te maken en het verschil te maken.…

Het is niet gezond, maar we doen het vaak toch: urenlang met opgetrokken schouders achter ons beeldscherm zitten. Toch hoeft bewegen en ontspannen tijdens werktijd niet ingewikkeld te zijn. Deze medewerkers bedachten zelf een leuke én laagdrempelige manier om hun collega’s te helpen fit en vitaal te…

Rector magnificus Carel Stolker neemt op 8 februari afscheid. Als er één thema als een rode draad door zijn carrière loopt, dan is het de verbinding tussen universiteit en maatschappij. In deze serie afscheidsgesprekken gaat Stolker nog eenmaal in gesprek met mensen van binnen en buiten de universiteit.…

Al twintig jaar werkt expertisecentrum Luris samen met Leidse onderzoekers en studenten om impact in de samenleving te creëren. Ter ere van dit jubileum blikken medewerkers terug op projecten waar ze trots op zijn of die er voor hen bovenuit sprongen. Spoiler: ze konden geen van allen slechts één project…

In ons strategisch plan Vernieuwen en Verbinden 2022-2027 kiezen we voor het verstevigen van verbindingen: tussen wetenschapsgebieden, met de samenleving en binnen onze universitaire gemeenschap.

De Universiteit Leiden organiseert verschillende trainingen en workshops die bijdragen aan welzijn voor studenten.

De universiteit stimuleert medewerkers hun talenten te gebruiken en te ontwikkelen. Er is een breed scala aan trainingen en opleidingen die je kunnen ondersteunen bij je loopbaan en je persoonlijke en vakgerichte ontwikkeling.

Met deze vraag opende Katy Lips (ICLON Universiteit Leiden) de nascholingsdag voor docenten in het primair en voortgezet onderwijs. Het thema van deze dag was ‘Welbevinden bij leerlingen in een turbulente tijd’.

De Leidse burgemeester Peter Heijkoop bezocht maandag de faculteiten Sociale Wetenschappen (FSW) en Wiskunde en Natuurwetenschappen (FWN).