Moving earth – Moving body
'Een somatisch benadering van onze unieke relatie met de zwaartekracht, de grond en de ruimte'

Juist in tijden waarin we worden blootgesteld aan een vloed aan externe prikkels en informatie, helpt onze verbinding met de aarde ons om innerlijk evenwicht, aandacht en veerkracht te behouden.

Voor wie
Voor movement-lovers van alle niveaus die hun bewegingsvocabulaire willen uitbreiden en een meer geaarde manier van bewegen willen ontwikkelen.

Inhoud
Ontdek je verbinding met de aarde als bron van energie, ondersteuning en inspiratie in deze unieke workshop waarin somatische oefeningen, ervaringsgerichte anatomie en dansplezier samenkomen.
We richten onze aandacht op ons lichaam en op het samenspel van botten, spieren en huid — een levende structuur die ons laat bewegen en ervaren.
Terwijl we bewegen, spelen we met onze verhouding tot de zwaartekracht en ontstaat een dansante dialoog met de grond, de buitenste laag van de aarde. Tegelijkertijd groeit ons bewustzijn van de ruimtelijke dimensie van onze bewegingen en van de manier waarop we ons in de ruimte tot andere dansers verhouden.
Het actieve gebruik van de grond en de ondersteuning ervan vergroot het zelfvertrouwen, de efficiëntie en het vermogen om met een breder spectrum aan dynamieken en kwaliteiten te bewegen en te dansen.

Wat kun je verwachten

• Door (anatomische) beelden, aanraking en partnerwerk verfijn je ‘embodied understanding’ (je fysieke ervaring) van je lichaam, de biomechanische samenhang ervan en de voortdurende wisselwerking met de zwaartekracht.
• Er is ruimte voor individuele, partner- en groepsexploraties om de dynamische en krachtige support van de grond te ervaren, die op elk moment en tijdens elke activiteit beschikbaar is.
• Soms wordt muziek gebruikt om meer flow, gemak en bewegingsvrijheid in je dans te bevorderen.
• De dag eindigt met tijd voor integratie, zodat je de opgedane ervaringen kunt verankeren en met vernieuwde energie naar huis kunt gaan.

Docent
Bettina Neuhaus is choreografe, danseres, docente en mentor en ruim 30 jaar in de dans- en theaterwereld actief. Ze studeerde muziek en beweging aan de Folkwang Universiteit voor de Kunsten in Essen, dans aan de Theaterschool Amsterdam en heeft een MA van het Trinity Laban Conservatorium voor Muziek en Dans, Londen.
Haar artistieke werk richt zich op directe compositie in performance en samenwerking met kunstenaars op het gebied van dans, muziek, lichtontwerp en poëzie.
Bettina studeerde Skinner Releasing Technique™ (SRT) bij Joan Skinner in Seattle en is een van de enige twee gecertificeerde SRT docenten in Nederland. Ze verzorgt lessen en workshops in Movement Exploration, Instant Composition en SRT aan dans- en kunstacademies, studio’s en culturele instellingen in Europa en Zuid-Amerika. 

Lukt het niet om online in te schrijven? Neem dan contact op met LAKcursusbureau via info@lakcursussen.nl of via tel: 071 - 5272317

Door je in te schrijven voor een LAK cursus, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden

Schrijf je op tijd in! Een cursus kan alleen starten met voldoende deelnemers (dit wordt een week voor aanvang bekeken).